CO TO JEST TERAPIA POWIĘZIOWA (MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWA) I JAK DZIAŁA?

Co to jest powięź ?

Powięź to rodzaj tkanki łącznej, okalającej siecią wszystkie struktury w ludzkim ciele. Składa się z mocno splecionych ze sobą włókien kolagenowych i jak delikatna sieć otacza mięśnie, nerwy i organy. Powięź nadaje kształt ciału, odpowiada za stabilizację oraz ruch. Dzięki temu stanowi nasz największy narząd sensoryczny, koordynujący postawę oraz zręczną ruchomość. Niestety – przez złe nawyki ruchowe, złą postawę ciała oraz siedzący tryb życia, przeciążenia i obciążenia – powięzi mogą stać się źródłem bólu w naszym ciele. Co ciekawe, uszkodzenie lub zapalenie powięzi w jednym miejscu, może doprowadzić do napięć i bólu w innym, nawet bardzo odległym miejscu ciała.

Zobacz jak może oddziaływać na Twoje ciało:

TERAPIA POWIĘZIOWO-MIĘŚNIOWA

Terapia mięsniowo-powięziowa traktuje ciało człowieka jako całość. Pozwala zdiagnozować przyczynę problemu, a następnie wypracować właściwe nawyki ruchowe. Specjalista na podstawie wywiadu i badania ciała ocenia nasz tryb życia, wzorce ruchowe oraz wynikające stąd problemy. Następnie ustalany jest cel terapii – zmiana nawyków ruchowych, pozbycie się bólu oraz polepszenie ruchomości ciała. Stosowane są m.in.

  • techniki manualne (masaż i ucisk konkretnych części ciała)
  • automasaż, polegający na rozluźnianiu i relaksacji powięzi
  • specjalnie dobrany trening powięziowy złożony z płynnych i dynamicznych ćwiczeń
  • stretching powięziowy, polegający na rozciąganiu partii powięzi

Z powodzeniem stosujemy terapię powięziowo-mięśniową w przypadku:

bóle kręgosłupa fizjoterapia kobiet obniżenie macicy obniżenie narządu rodnego terapia mięsniowo-powięziowa terapia powięziowa