Fizjoterapia kobiet · Oława
Terapia indywidualna
Fizjoterapia „szyta na miarę” — przy bólach kręgosłupa, stawów i napięciach. Zaczynamy od dokładnej oceny, a potem pracujemy według planu przygotowanego tylko dla Ciebie.
✦ pełna ocena · plan tylko dla Ciebie · ponad 17 lat doświadczenia
Tylko dla Ciebie
Czym jest terapia indywidualna?
To spotkanie jeden na jeden, na którym mam czas tylko dla Ciebie. Zaczynamy od wywiadu i badania funkcjonalnego, a potem łączę terapię manualną z ćwiczeniami dopasowanymi do Twojego ciała i celu. Gdy tkanki potrzebują głębszego rozluźnienia, sięgam też po masaż leczniczy.
Tłumaczę, skąd biorą się Twoje dolegliwości i co możemy z nimi zrobić — żebyś rozumiała proces i czuła realną poprawę, a nie tylko chwilową ulgę.
Co zyskujesz
Z czym mogę Ci pomóc
- Bóle kręgosłupa — szyjnego, piersiowego, lędźwiowego
- Bóle i ograniczenia stawów
- Przewlekłe napięcia mięśniowe
- Powrót do sprawności po urazie
- Korekcja postawy i wad ruchu
- Indywidualny zestaw ćwiczeń do domu
Najczęstsze pytania
Ile trwa wizyta?
Pierwsza wizyta jest dłuższa, bo obejmuje wywiad i badanie. Kolejne dopasowuję do planu terapii — wszystko ustalimy na miejscu.
Jak często powinnam przychodzić?
To zależy od dolegliwości. Po pierwszej ocenie zaproponuję realny rytm spotkań — bez sztucznego wydłużania terapii.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Możesz umówić się bezpośrednio. Jeśli masz wyniki badań lub dokumentację — zabierz je ze sobą.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Wygodny strój i ewentualną dokumentację (wyniki badań, opisy RTG czy rezonansu). Resztę omówimy na miejscu.
Czy dostanę ćwiczenia do domu?
Tak. Indywidualny zestaw ćwiczeń to ważna część terapii — pokażę Ci dokładnie, jak je wykonywać.
Czym różni się od zajęć grupowych?
Na wizycie indywidualnej cały czas i moja uwaga należą do Ciebie — robimy dokładną ocenę i pracujemy nad Twoim konkretnym problemem.
Zajmijmy się Twoim problemem indywidualnie
Zadzwoń lub napisz — umówimy wizytę i wspólnie ustalimy plan.