Tag: fizjoterapia kobiet

Fizjoterapia kobiet

Opublikowane w

CO TO JEST TERAPIA POWIĘZIOWA (MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWA) I JAK DZIAŁA?

Co to jest powięź ?

Powięź to rodzaj tkanki łącznej, okalającej siecią wszystkie struktury w ludzkim ciele. Składa się z mocno splecionych ze sobą włókien kolagenowych i jak delikatna sieć otacza mięśnie, nerwy i organy. Powięź nadaje kształt ciału, odpowiada za stabilizację oraz ruch. Dzięki temu stanowi nasz największy narząd sensoryczny, koordynujący postawę oraz zręczną ruchomość. Niestety – przez złe nawyki ruchowe, złą postawę ciała oraz siedzący tryb życia, przeciążenia i obciążenia – powięzi mogą stać się źródłem bólu w naszym ciele. Co ciekawe, uszkodzenie lub zapalenie powięzi w jednym miejscu, może doprowadzić do napięć i bólu w innym, nawet bardzo odległym miejscu ciała.

Zobacz jak może oddziaływać na Twoje ciało:

TERAPIA POWIĘZIOWO-MIĘŚNIOWA

Terapia mięsniowo-powięziowa traktuje ciało człowieka jako całość. Pozwala zdiagnozować przyczynę problemu, a następnie wypracować właściwe nawyki ruchowe. Specjalista na podstawie wywiadu i badania ciała ocenia nasz tryb życia, wzorce ruchowe oraz wynikające stąd problemy. Następnie ustalany jest cel terapii – zmiana nawyków ruchowych, pozbycie się bólu oraz polepszenie ruchomości ciała. Stosowane są m.in.

  • techniki manualne (masaż i ucisk konkretnych części ciała)
  • automasaż, polegający na rozluźnianiu i relaksacji powięzi
  • specjalnie dobrany trening powięziowy złożony z płynnych i dynamicznych ćwiczeń
  • stretching powięziowy, polegający na rozciąganiu partii powięzi

Z powodzeniem stosujemy terapię powięziowo-mięśniową w przypadku:

bóle kręgosłupa fizjoterapia kobiet obniżenie macicy obniżenie narządu rodnego terapia mięsniowo-powięziowa terapia powięziowa

Opublikowane w

Rehabilitacja okołoporodowa – Obniżenie narządu rodnego

Obniżenie narządu rodnego – co to jest i dlaczego?

Obniżenie narządu rodnego dotyczy zazwyczaj kobiet po porodzie oraz w okresie menopauzalnym. Jak nazwa wskazuje, obniżeniem lub wypadaniem narządu nazywamy sytuację, kiedy narząd schodzi poniżej swojego normalnego położenia, w tym wypadku macica w dół pochwy.

Dzieje się tak, ponieważ napięcie w ścianach pochwy w mięśniach dna miednicy jest zaburzone. To skutkuje gorszą stabilizacją i niewydolnością narządów miednicy.

Odpowiadają za to hormony w okresie menopauzy, a dodatkowo podczas porodu dochodzi do uszkodzenia tkanki łącznej i jej rozluźnienia.

Wyróżnia się również wybrzuszenia w kanale pochwy – jej przedniej ściany oraz tylnej ściany.

Obniżenie narządu rodnego – badanie i leczenie.

Pacjentki skarżą się głównie na: uczucie ciała obcego w pochwie, bolesny stosunek oraz uczucie ciężkości w okolicy miednicy .

Obniżenie narządu rodnego oceniane jest w skali 0-4.

Badanie przezpochwowe jest badaniem niezbędnym do oceny zmian dna miednicy, ale to pacjentka decyduje, że jest na nie gotowa.

Pierwsze badanie fizjoterapeuty uroginekologicznego przeprowadza się kilka tygodni po porodzie, po kontroli u ginekologa.

Terapia fizjoterapeutyczna skupia się na treningu , odciążeniu dna miednicy i zmianie codziennych nawyków.

W rezultacie uzyskamy niezbędną równowagę mięśniową do stabilizacji i zawieszenia struktur miednicy.

Sprawdź czy u Ciebie również nastąpiło obniżenie narządu rodnego…