Fizjoterapia kobiet · Oława
Terapia uroginekologiczna
Twoje zdrowie intymne zasługuje na spokojną, fachową opiekę — bez pośpiechu, oceniania i wstydu. Pomagam kobietom wrócić do komfortu, pewności siebie i dobrego samopoczucia na każdym etapie życia.
✦ pełna dyskrecja · spokojna atmosfera · ponad 17 lat doświadczenia
Spokojnie i bez wstydu
Czym jest terapia uroginekologiczna?
To delikatna, oparta na wiedzy forma fizjoterapii, która zajmuje się mięśniami dna miednicy — obszarem wpływającym na trzymanie moczu, komfort intymny, ciążę i poród oraz na ból w obrębie miednicy. To zupełnie naturalna część dbania o siebie — podobnie jak wizyta u ginekologa czy fizjoterapeuty kręgosłupa.
Prowadzę ją jako certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna z ponad 17-letnim doświadczeniem. Wiem, że to temat osobisty. U mnie możesz czuć się bezpiecznie: pracuję spokojnie, z pełnym poszanowaniem Twojej intymności, tłumaczę każdy krok i nigdy niczego nie robimy bez Twojej zgody. Tu nie ma pośpiechu ani oceniania — jest miejsce na Twoje pytania i Twoje tempo.
W czym pomagam
Z czym możesz do mnie przyjść
Jeśli rozpoznajesz u siebie którąś z tych sytuacji — jesteś we właściwym miejscu. Wszystkie są częste i, co najważniejsze, można sobie z nimi pomóc.
Nietrzymanie moczu
Gdy śmiech, kaszel, sport czy nagła potrzeba bywają kłopotliwe — to częste i poddaje się terapii.
Obniżenie narządów
Uczucie ciężkości lub „schodzenia” — wzmacniamy naturalną podporę dna miednicy.
Ból w obrębie miednicy
Ból podczas współżycia (dyspareunia), przewlekłe napięcia, bolesność blizn — łagodnie i z wyczuciem.
Po porodzie
Powrót do formy, terapia blizny (także po cięciu) i rozejście mięśnia prostego (DRA).
Przygotowanie do porodu
Świadoma praca z dnem miednicy i oddechem, by spokojniej i bezpieczniej przejść przez poród.
Menopauza i zmiany hormonalne
Wsparcie komfortu intymnego i pewności siebie w nowym, równie ważnym etapie życia.
Krok po kroku
Jak wygląda wizyta — bez niespodzianek
Najważniejsze, żebyś wiedziała, czego się spodziewać. Oto jak zwykle przebiega nasze spotkanie.
Spokojna rozmowa
Zaczynamy od rozmowy. Opowiadasz, co Cię sprowadza; ja słucham, pytam i tłumaczę dalszy plan.
Badanie w komforcie
Badanie funkcjonalne odbywa się z poszanowaniem Twojej intymności i wyłącznie za Twoją zgodą — w Twoim tempie.
Plan tylko dla Ciebie
Dobieram terapię do Ciebie: ćwiczenia, techniki manualne, a w razie potrzeby trening z biofeedbackiem.
Nie zostajesz sama
Dostajesz jasne wskazówki do domu i możliwość kontaktu między wizytami. Jesteśmy w tym razem.
„Nie ma pytań głupich ani tematów wstydliwych. Jest Twoje zdrowie i moja wiedza — reszta to spokojna, wspólna praca.”
Od ponad 17 lat towarzyszę kobietom w powrocie do komfortu i pewności siebie. Łączę empatię z aktualną wiedzą i delikatnymi, skutecznymi metodami pracy. Najważniejsze, żebyś czuła się zaopiekowana i bezpieczna.
Iwona SzewczykFizjoterapeutka · IVA-REH
Pytania, które słyszę najczęściej
Masz wątpliwości? To normalne
Czy badanie jest krępujące?
Rozumiem tę obawę — to całkowicie naturalne. Dbam o intymność i spokój: tłumaczę każdy krok, pytam o zgodę i dostosowuję się do Twojego tempa. Możesz przerwać w każdej chwili.
Czy terapia boli?
Pracuję delikatnie. Terapia nie powinna boleć — działamy w granicach Twojego komfortu, a o wszystkim, co czujesz, rozmawiamy na bieżąco.
Jak przygotować się do wizyty?
Nie musisz robić nic szczególnego — przyjdź w wygodnym ubraniu. Jeśli masz wcześniejsze badania lub dokumentację, zabierz je ze sobą. Resztę omówimy na miejscu.
Czy mogę przyjść w ciąży lub po porodzie?
Tak. Przygotowanie do porodu i opieka po porodzie to ważna część mojej pracy — terapię zawsze dopasowuję do Twojego etapu.
Wstydzę się, że mam taki problem…
Nie masz czego. Te dolegliwości dotyczą bardzo wielu kobiet — po prostu rzadko się o nich mówi. Zgłoszenie się po pomoc to dojrzała troska o siebie, a nie powód do wstydu.
Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od dolegliwości i celu terapii. Po pierwszej ocenie powiem Ci realnie, czego można się spodziewać — bez sztucznego wydłużania.
Pierwszy krok
Zrób spokojny, pierwszy krok
Zadzwoń lub napisz — bez zobowiązań. Odpowiem na pytania i wspólnie ustalimy dogodny termin.